Как подавить агрессию собеседника

depositphotos_67446285-stop-aggressionУ каждого человека в жизни были ситуации, в которых Ваш собеседник вел себя агрессивно, и любые Ваши фразы или действия только усиливали агрессию собеседника. Сегодня мы решили собрать советы наших пользователей от том, как можно фразами, или действиями, снизить уровень агрессии, или вовсе нейтрализовать её полностью.

Данные советы, возможно, помогут многим, и будут арсеналом для решения многих конфликтных ситуаций.

(Visited 723 times, 1 visits today)

Как подавить агрессию собеседника: 50 комментариев

  1. Анна

    Когда возникает такая ситуация, то я всегда вспоминаю слова моей свекрови, которая говорила: «Не трать себе нервы! Прикинься дурочкой и со всем соглашайся и поддакивай!» Такой приём я часто применяю, когда мой муж хочет со мной поругаться. Я стараюсь не воспринимать все его слова всерьёз, начинаю соглашаться со всеми его замечаниями, мне же не сложно посоглашаться с ним! А потом, когда он успокоиться и остынет, я всё равно делаю всё по своему!

  2. Лена

    Агрессия на пустом месте не возникнет. Если я виновата, то редко могу сдержаться. Но все равно стараюсь помолчать (сколько выдержу) и выслушать. Хорошо помогает максимально отойти от агрессивного человека, потихоньку-потихоньку отступать.
    Если у человека пьяная агрессия, то тогда точно лучше всего помолчать и ретироваться на безопасное расстояние.

  3. Владимир

    Всегда, как только вижу что человек во время конфликта начинает выходить из себя и становиться агрессивным начинаю с ним соглашаться. Продолжать разговор надо после того, как человек хоть немного успокоится. Стараюсь, если есть такая возможность, налить человеку стакан воды, сделать небольшой перерыв и успокоить его. Не раз был свидетелем серьезных драк, возникших из-за банального спора с агрессивными людьми. Не хочу оказаться сам в такой ситуации, поэтому стараюсь как можно быстрее прекратить конфликт.

  4. Дмитрий Иванович

    Моя работа заключается в общении с осужденными так как я являюсь оперативником и могу посоветовать, как подавить агрессию собеседника. Один из вариантов это не отвечать агрессией на агрессию. Разговаривать с собеседником нужно спокойно и вразумительно, чтобы он понял глупость и несостоятельность своего поведения. Так же можно использовать метод Резкая агрессия, а затем спокойное продолжение разговора. Нужно резко ответить собеседнику более мощной агрессией стараясь подавить его напором, а затем резко успокоить тон. Он поймет, что от тебя можно ожидать серьезного ответа и лучше общаться с тобой не повышая голос и не перегибая палку.

  5. ЕГОР

    Я не знаю, существует ли универсальный способ для нейтрализации агрессии в разговоре. Наверное, тут все индивидуально и зависит от исхода разговора, который вы желаете получить. Если хотите доказать свою правоту, то существует масса психологических приемов, как оставить собеседника «с носом»… Но конфликт это не решит, так как агрессия собеседника все равно останется при нем. А если вы хотите нейтрализовать сам конфликт, то здесь поможет только искренняя безоружность. Как правило, даже самые агрессивные собеседники предпочитают «не бить лежачего».

  6. Ирина

    Сама по себе я натура очень агрессивная, если собеседник начинает меня провоцировать, естественно, я молчать не буду, и выскажу все, что думаю. По себе знаю, что с таким агрессивным собеседником лучше вообще не вступать в дискуссии, если не хотите выслушать невесть что. Лучше дать высказаться, согласиться, переступив через себя, чем что то доказывать, потому что спорить совершенно бесполезно.

  7. Валентина

    Мне кажется в ситуации в конфронтацией агрессивного человека нельзя отвечать ответной агрессией или разжигать уже существующий эмоциональный накал. Агрессивные люди всегда легко возбудимы эмоционально и при столкновении с мнением или позицией, отличающейся от их, у них часто случаются просто панические атаки и в этот период нет контроля совершенно.
    Общение с такими людьми сложное и тяжелое, к сожалению знаю это на собственном опыте и реакцию агрессивно-эмоционального человека предугадать невозможно.

  8. Анна

    Да, действительно ситуация очень распространенная. Как-то в поезде разговаривала с одной женщиной. И она начала яростно возмущаться по поводу моего пирсинга. Сначала я пыталась вяло отвечать на её реплики и доказывать свою точку зрения. Но в итоге поняла, что дамочку не остановить, этим ситуация только усугубится. Поэтому просто кивала и соглашалась, говорила что эту дрянь сниму. После этого женщина, довольная собой, удалилась.

  9. Влад

    Как по моему личному опыту, так если собеседник действительно желает с вами поссориться, то его уже ничего не остановит. Особенно если собеседник — женщина. И никакие методы и психологические уловки тут не работают — лично проверял на своей жене)) Если женщина решила быть обиженной и поспорить с вами, лучше не сопротивляться. Иначе невыпущенный на вас негатив будет лишь копиться, и рано или поздно все равно рванет!

  10. Вероника

    Это вечная история человечества . то есть подавить агрессию это уже сопутствует или накричать на него или показать свое Я , но не избавишься все равно от негатива.А если согласиться с данным человеком то тоже будет не верно . По отношению к чести. Но наверное больше выхода нет , лучше согласиться с безумцем чем усугублять спор негатив. Хотя я бы поступил совсем совсем иначе, люблю тоже поспорить)

  11. Жадыра

    Прежде чем справиться с агрессией собеседника, лучше постараться его не провоцировать. Если сталкиваетесь с агрессией и хотите изменить ситуацию к лучшему, нужно самому избегать агрессий. Нужно доносить свое мнение собеседнику не доказывая что он не прав, а более другими мирными действами. Не переходите по личности и не спорьте.

  12. Олег

    Самое лучшее что можно сделать, при таких обстоятельствах, это дать нападающему высказаться, ведь именно этого он хочет, а не слушать советы или иную точку зрения. Ну конечно же, если дело не доходит до рукоприкладства, хотя это состояние очень близко соседствует с началом физического воздействия. Нужно стараться сохранить спокойствие и хладнокровность, ну и быть на чеку, в случае физической агрессии, дать отпор.

  13. Татьяна

    С агрессивным человеком надо говорить спокойно. Если Вы будете отвечать агрессией на агрессию, то только усугубите положение. Узнайте, почему такое поведение человека, что случилось. Может человеку просто необходимо выговориться. Послушайте его внимательно, что-то посоветуйте. если агрессию вызвало ваше поведение или разговор, то тоже не надо начинать выяснять отношения. Так же спокойно решите эту ситуацию.

  14. Таня

    У меня очень вспыльчивый муж, а когда на работе не ладится, то бывает и агрессивный. Раньше я отвечала ему агрессией на агрессию. Вспыхивал страшный скандал, летела посуда. Пока я не покопалась в себе, поняла, что это не выход — платить той же монетой. Теперь, когда он начинает заводиться, я просто молчу, сдержанно соглашаюсь и когда он утихает, то мы уже готовы к конструктивной беседе.

  15. Алина

    Агрессия порождает агрессию. Чтобы подавить агрессию со стороны собеседника, следует самому вести себя предельно спокойно. Если же это не работает лучше просто сменить тему. Можно попытаться объяснить, что агрессивное поведение даже на физическом уровне вредит здоровью человека, и что в принципе агрессией спор не разрешить. Или предложите послушать рок, говорят помогает выплеснуть из себя агрессию 😉

  16. Мария

    Агрессия от ближнего,как с ней бороться?

  17. Андрей

    Мне кажется, лучший способ нейтрализовать агрессию, это крайне вежливо и неуклонно продолжать гнуть свою линию в беседе. Рано или поздно собеседник, провоцирующий ссору, либо согласиться с вашими правилами вежливого ведения диалога, либо плюнет на разговор в целом, столкнувшись с вашим упрямством и нежеланием спорить! Конечно, этот способ не универсальный, но очень часто хорошо работает!

  18. Анна

    Агрессия собеседника не возникает просто так, она чем-то, как правило обусловлена. Даже если это черта сложившего характера, то у неё есть корни, тот момент, когда она возникла. Агрессия — это, может быть, такой способ защиты. Поэтому в этом случае чаще всего лучше не обращать внимания на агрессивное поведение собеседника, иначе — защита только усилится. Но агрессия в общении проявляется и тогда, когда человек хочет быть услышанным, хочет, чтобы то, что он пытается донести до слушателей, было принято и понято, или это способ привлечь внимание, тогда может помочь не игнорирование слов собеседника, внимательность. Если агрессивное поведение в беседе как способ обмана, то привести подлинный факт. Если не утихает собеседник, становится похоже на самодурство, то перевести тему разговора.

  19. Лина

    Я попадала в подобные ситуации несколько раз. Агрессия исходила от пьяного невменяемого человека, близкого мне друга. Его настроение резко менялось и он вёл себя неадекватно. Единственным способом не нарываться на конфликт и неконтролируемые с его стороны действия, было спокойствие с моей стороны. Хотя у меня клокотало всё внутри, я сдерживалась и пыталась переводить его внимание на что-то позитивное, а потом увести от людей домой, чтобы ничего не произошло. Моя уравновешенность помогала в какой-то степени и сглаживала острые углы. Но вообще страшно находиться с таким человеком рядом, т.к. его действия непредсказуемы.

    1. Света

      Лина, если говорить о пьяных людях, то тут никакая стратегия не поможет. Единственное что можно сделать, так это уберечь себя. Вы можете быть спокойным сколько хотите, но пьяный всегда найдет к чему придраться. Что касается просто агрессивно настроенного человека. то тут поможет ясность ума и толковые доводы. Попробуйте объяснить достоверно чего вы хотите, предъявляя реальные факты.

  20. Евгения

    Я считаю, что агрессия является защитной реакцией в обществе. Достаточно оглянуться вокруг, ведь каждый второй проявляет агрессию на ровном месте. Чтобы ее подавить нужно минимум усилий, как вариант — игнор. Попытаться смягчить его словами, соглашаться с его словами. А главное не отвечать на его агрессию тем же. В скором времени он поймет, что вы никак не реагируете на это, ему надоест и он перестанет проявлять к Вам агрессию.

  21. Али

    Заметила на личном опыте что если собеседник мужского пола, то легко можно снизить уровень агрессии милой улыбкой и спокойствием. Не нужно кричать, махать руками и, уж тем более, не истерить. Но чаще просто выслушивала и спокойно говорила примерно следующее: «Если это всё, то пойдём обедать (смотреть фильм, заниматься ерундой и т.д.). А потом уж разговаривали спокойно кого что не устраивает.
    Так же и с подругами были ситуации подобные. Здесь, скажу вам честно, не так просто сохранить спокойствие, но каким-то чудом мне это удавалось. Сначала выслушивала всё, затем с умным, серьёзным лицом говорила что торчат волосы смешно или что-либо в этом роде. Таким образом всё переходило в шутку и потом просто разговор спокойным тоном за чашкой чая, без угроз, драк и прочего. Просто в такие моменты человек ожидает ответа в подобном тоне, а здесь мало того что спокойным тоном отвечала, так ещё и не по теме)))
    Если же человек не знакомый, то тоже не стоит отвечать ему взаимностью. А просто поинтересоваться «Женщина (мужчина), Вам плохо?»-таким образом можно привлечь других людей, кто-то успокоит человека, кто-то ответит взаимностью и Вам можно тихонько «слинять»))))) Вообще показывать истерики лучше только подушке-многие просто очень любят ругаться)

  22. Марина

    При всём желании проявить такую же агрессию в ответ, постарайтесь сохранять спокойствие и невозмутимость! Да, это бывает очень трудно, но если вы сорвётесь, то просто ещё сильнее раззадорите вашего оппонента и вытрепите нервы себе! На человека, который сохраняет спокойствие, нельзя долго изливать свою агрессию — это надоедает. Мне часто приходится сталкиваться с жалобами и недовольством людей, работа у меня такая, и я научилась не вступать вот в такие перепалки. Я даю человеку ручку, бумагу и объясняю, что все свои замечания и недовольство он может выразить в письменном виде, а я передам эту бумагу в соответствующий отдел!

  23. Светлана

    Если собеседник настолько агрессивный то мне кажется лучше всего всё перевести в шутку, и постараться развеселить друга или просто знакомого. По крайней мере у меня всегда так выходило разрешить спорную ситуацию. Ещё можно попить горячий чай с конфетами и поговорить о чем то приятном для вас обоих, ведь не сложно найти общие теми, которые заинтересуют вашего собеседника.

  24. Инна

    В своей жизни, я сталкивалась со многочисленными приступами агрессии со стороны собеседников. Особенно агрессивны люди, когда затрагиваются интересы семьи, страны, политики, или личного убеждения. Самое главное, когда вы видите собеседника с пеной во вру никогда не нужно отвечать ему взаимностью. Обоюдная агрессия может привести еще и к физическим действиям. К сожалению, люди привыкли выражать свою противоположную точку зрения громко и грубо. Если вы такому человеку подарите возможность высказаться, услышите его, вникните в его образ мысли, то он вам тоже ответит взаимностью. Главное правило при агрессии не отвечать агрессией.

  25. Юзер

    Во-первых, ни в коем случае нельзя отвечать агрессивному собеседнику тем же.
    Во-вторых, ни в коем случае не оскорбляйте собеседника, даже в том случае, если он сам опустился до оскорбления.
    В третьих, Чтобы смягчить агрессию, ведите себя спокойно и слегка непринужденно.
    В четвертых, начните задавать собеседнику вопросы, это отвлечет его от негатива в ваш адрес, так как заставит «включить» мозги и «выключить» эмоции.
    И самое главное — не теряйте уважения к собеседнику и его точке зрения. Ситуации в жизни бывают разные и, возможно, завтра этот человек пожалеет о своем «некрасивом» поведении по отношению к вам.

  26. Иван

    Да, жизнь порой подкидывает нам ситуации, к которым мы не знаем ключей и начинаем вести себя в той же манере, что и проводник таковой. Такая реакция ни к чему хорошему привести не может, тем более когда главной отрицательной героиней выступает «Агрессия». В такой ситуации попробуйте сыграть совершенно противоположную роль и подавить отрицательный заряд энергии своим спокойствием и мудростью.

  27. Маша

    Мне часто помогали действия или слова, которых собеседник ну никак не ожидает. Это может быть комплимент собеседнику или отвлечение его на что-то. Если это знакомый человек, то девушке можно сказать что-то приятное типа «слушай, какая у тебя стильная блузка, и так тебе идет»; мужчину сбить с агрессивной волны вопросом типа «слушай, я как раз хотел спросить твоего совета по вопросу…».

  28. Лариса

    Подавить агрессию собеседника возможно, но крайне сложно: следует не поддаваться на провокации и все аргументы переводить в шутку, сопровождая свои ответы добродушной и главное — искренней улыбкой. Искренность, не менее чем вежливость, обезоруживает, особенно если это искренное добродушие! Только в таком случае собеседник рано или поздно решит оставить спор и попытается решить проблему конструктивным диалогом.

  29. Евгений

    Без сомнения можно сказать, что столкнуться с агрессивным настроением собеседника не очень приятно и порою этот момент портит настроение обоим. Думаю, что такую ситуацию может исправить хорошая шутка в тему разговора, смех продлевает жизнь и думаю, что поможет сменить агрессию на более дружественный разговор и настроить собеседника на спокойное и мирное решение проблемы.

  30. Timmyzzz

    Лично я сначала стараюсь несколько отдалиться от человека и дать ему выговориться. После чего уже смотрю по ситуации и человеку. После того, как человек выговорился, некоторым можно просто спокойно объяснить ситуацию и предложить свои варианты её решения и тем самым уладить конфликт. А с некоторыми товарищами, не остается ничего иного, как просто согласиться и прекратить беседу. Это лично из моего опыта, если кто-то не согласен, можете писать ниже. С радостью пообщаюсь с вами на эту тему )

  31. Мария

    Таких ситуаций в жизни каждого из нас бывает очень много и умение разрядить обстановку всем нам пригодится. Я в таких случаях пытаюсь сама не заводится: говорить тише, делать поменьше резких движений и обдумывать все слова. Меня всегда этому учили: и родители, и в школе, и даже в ВУЗе. Техника работает в большинстве случаев, поэтому я ей доверяю и всем советую попробывать.

  32. Вероника

    Выбор метода конечно зависит от причины агрессии и ситуации в целом. Но есть несколько общих действий, которые мне часто в жизни помогали. Первое это просто игнорировать. Иногда при отсутствии реакции агрессор просто теряет интерес. Второе это превратить все в шутку, что не очень легко, но помогает. И третий метод, мне кажется самый действенный, согласится с агрессором, попытаться понять, а уже свои доводы говорить после того, как человек успокоится.

  33. Лина

    Вариантов, конечно, может быть много. Для меня основным способом является попробовать перевести тему, сбить с мысли. Человеку если задать вопрос на абсолютно другую тему, еще и посмотреть в другую сторону — его это точно отвлечет. Таким образом Вы лишаете его агрессивной хватки, он теряется и становится мягче. Главное, говорите спокойно и уверенно, и сами не нервничайте.

  34. Татьяна Сливина

    Я работаю с людьми, причем давно… стараюсь гасить в себе негативные эмоции, всплески раздражения и желание что-нибудь ввернуть «этакое»… Если мне попадается человек агрессивный, я всегда беру спокойный тон, стараюсь взять инициативу разговора на себя и перевести оппонента в другой, более спокойный ключ. Можно попробовать переключить его вопросом на отвлеченную тему, можно попытаться успокоить, предложив мирно решить проблему. Всегда сугубо индивидуально, Нужно думать и решать проблему исходя из ситуации.

  35. ТАНЯ

    Агрессия это очень серьезно. Самое главное найти компромис и вовремя подавить агрессию. У нас часто бывают проблемы с нашим соседом. У него что не день то праздник. Вечно он что-то отмечает. Приходит пьяный и начинает придираться к моему мужу. Я, само собой, начинаю нервничать. Муж же, наоборот, начинает его отвлекать, заводит с ним разговор так, что то забывает, зачем пришел. Он в этом деле спец.

  36. Татьяна

    Я бы посоветовала не принимать эту агрессию на себя. Это первое. В этом раздраженном состоянии не вы, а собеседник. Это его ситуация, а не ваша. Накалять страсти, конечно, не стоит. То есть провоцировать собеседника на еще большие негативные эмоции не нужно. Помните, это состояние кончится, также как началось. Так что подождите, выдержите паузу, дайте человеку высказаться или выкричаться. Когда-нибудь он остановится, вот увидите. Эмоциям нужен выход. Печально, конечно, если «грушей для битья» вы стали незаслуженно, но, к сожалению, стрессоустойчивость сегодня одно из основных качеств, в том числе и при приеме на работу.

  37. Катарина

    Лучше всего перестать спорить, ведь это только раззадорит собеседника. Проще согласится со всем, что он говорит и остаться при своём мнении. И продолжить разговор, когда собеседник успокоится, если он будет настроен на разговор. Если нет, то забыть и не вспоминать. Мне это помогает, проверила на муже. Он перестаёт получать подпитку своей агрессии, уходит, успокаивается и все снова хорошо. А к неприятной теме мы потом возвращаемся, но уже спокойно. Ведь негатив уже выплеснут.

  38. Лиза

    Работаю в торговле, поэтому главными в моей профессии является самообладание и умение оставить у любого покупателя положительные эмоции. Во первых, самое главное-это искренняя улыбка. Порой именно она и не дает человеку выливать на тебя свой негатив. Во вторых, нужно уметь сдерживать своё желание ответить агрессией на агрессию. Если человек ведет себя агрессивно, а встречает дружелюбно настроенного оппонента, то без подпитки его агрессия увянет. В третьих, собеседник не просто решил так себя вести, а что-то его подтолкнуло на такое поведение. Необходимо понять первопричину и всеми силами постараться устранить её.

  39. Ирина

    Ну мне кажется способов много и их все нельзя применять по шаблону. Важно к то с кем спорит. К примеру, если девушка с девушкой или парень с девушкой или парень с парнем. Просто 2 парня могут все довести и до драки. Я думаю редко , когда просто так кто то без причины на вас начнет орать или бить. По этому самый важный совет на мой взгляд — это тщательно думать, что вы делаете и говорите, да бы избежать конфликта в корне.

  40. Антон

    Отлично помогает юмор. Но главное не переборщить и учесть , что восприятие и понимание шуток у всех индивидуально. Можно постараться кардинально сменить тему разговора, рассказать случай из жизни. Или задать вопрос, который заставит собеседника задуматься и таким образом переключит его мысли в другом направлении. Но, в первую очередь необходимо задать себе вопрос: «А оно мне надо?». Может проще уйти.

  41. Ира

    Нуу это очень и очень индивидуально. На кого-то например действует ласка, простой подойти например и обнять, если это близкий человек, ну или спокойно сказать что-то хорошее, типа — ты сегодня устал, не надо нервничать, давай просто вместе отдохнем. Лично я чаще всего просто ухожу, оставляя человека одного в комнате, пусть посидит и подумает. И вы знаете, помогает.

  42. Юлия

    Очень интересный вопрос, так как я, практически всегда, выступаю в роли агрессора. Только последние споры увенчивались успехом и обоюдным перемирием, но мне кажется, каждый оставался при своем мнении. Все зависит, скорее, от темы спора, потому как в политических разногласиях я не знаю как найти выход. А вот в спорах между мужчиной и женщиной или женой и уже мужем, есть свои милые методы подавления агрессии. Достаточно улыбнуться и увести разговор в другое русло.

  43. Михаил

    Если я чувствую, что разговор с собеседником принимает агрессивный настрой, то я стараюсь свести уровень негатива на нет. Я нарочито не повышаю голос и не использую агрессивных выражений или фраз угорожающего характера, так как именно этого и ждет от меня собеседник, провоцирующий ссору. Тогда получается агрессия возвращается обратно к агрессору и начинает работать против него самого! Отличный прием как в бизнесе, так и в повседневном общении.

  44. Роман

    Для начала нужно понять, какой это человек — по скольку от этого зависит , как с ним стоит бороться. Если человек просто вышел из себя, но так обычно он спокойный и уравновешенный — значит у него лопнуло терпение и нужно понять всю его ситуацию отталкиваясь от его проблем общаться с ним и успокоить. В любом случае подбирать слова стоит тщательно и не спешить говорить , что первое пришло на ум.

  45. Ольга

    На мой взгляд самым лучшим способом избежать агрессии со стороны собеседника, это просто проигнорировать ее, не дать повода разозлиться ему еще сильнее. На самом деле агрессия порою может не контролироваться самим человеком, такое поведение можно рассчитывать как психосоматическое заболевание, которое требует лечения. Такие люди очень часто непредсказуемы и принимать решения в таких ситуациях нужно согласно сложившейся ситуации.

  46. Владимир

    Агрессия собеседника — довольно неприятное чувство. Для подавления её следует выслушать собеседника. Неплохо было бы если бы вы не говорили ему ничего, а только слушали. Есть конечно и такие люди, у которых агрессия происходит из-за скуки. В этом случае следует заинтересовать человека: рассказать ему что-нибудь интересное или сводить его в интересное место.

  47. Вадим

    Самый лучший способ подавить агрессию, если конфликт произошел на фоне спора, согласится с собеседником. Это конечно тяжело, если вы уверены в своей правоте на сто процентов. Но если вы сомневаетесь, то это действительно лучший вариант. После того, как пыл угаснет, можно будет проверить свои доводы в интернете, воспользовавшись поисковыми системами. И после этого доказать уже свою правоту фактами в спокойной обстановке.

  48. Катарина

    Лучше всего перестать спорить, ведь это только раззадорит собеседника. Проще согласится со всем, что он говорит и остаться при своём мнении. И продолжить разговор, когда собеседник успокоится, если он будет настроен на разговор. Если нет, то забыть и не вспоминать. Мне это помогает.

  49. Наська

    Можно тихо и спокойно сказать: «Ты чего такой злой? наверное тебя в детстве мало обнимали?? Давай я тебя обниму!!» =DD а если серьёзно, то разве это вообще возможно? Успокоить агрессивно настроенного человека.. Особенно когда сам на взводе.. Нет, конечно можно обнять, постараться понять и выслушать, дать совет.. Но ведь как правило ты сам в такие моменты настроен ничуть не лучше собеседника, и успокаивать кого то в такие моменты совсем не хочется!!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *