1. Внезапный шокирующий стимул, например, взрыв, огонь выстрел.

2. Этап действий — прекращение действий, которые осуществлялись ранее, на мгновение все застыли.

3. Этап эмоций — потрясение, растерянность, крик, плач.

4. Этап действий — вспыльчивый, бессистемный, поиск выхода из ситуации, основанный на прошлом опыте, например, все бегут к двери.

5. Этап эмоций — повышение чувства страха из-за невозможности найти выход из ситуации, взаимное заражение страхом друг от друга.

6. Этап действий — индивидуальные действия каждого по спасению. Императив поведения «спасайся, кто может». Усиление эгоистического поведения, когда сильные давят слабых.

7. Этап эмоций — возникновение состояния обреченности из-за невозможности индивидуального спасения.

8. Этап действий — появление лидера и организация группового спасения.

9. Этап эмоций — появление надежды на спасение.

10. Этап действий — организованный групповой выход из стрессовой ситуации.

11. Этап эмоций — последствия панического состояния оказываются, как правило, сначала в виде тревоги, возбуждения, готовности к агрессии, потом наступает усталость, оцепенение.